睡眠時間の分布（内閣府統計R5年７月）
『満足度・生活の質に関する調査報告書』を見ていると、ちょっと興味深い統計がありました。・年齢別の平日の睡眠時間・健康の為に行っている事がある人と特に何もしていない別→平日の平均睡眠時間・平日の平均睡眠時間別→健康の為に行 […]
神経性疼痛と睡眠～経験など～
『神経性疼痛と睡眠』に関して、文献等に書かれている内容を書いてみますと・・ 睡眠不足が疼痛を悪化させる研究によれば、睡眠不足は痛みの感受性を高めることが知られています。これは、睡眠が体の回復や神経系のリセットに重要な役割 […]
危ない！それは逆の『あおり運転』か？
最近、車を運転中に前の車・・「おっと！その進路変更 ダメでしょ！こちらがブレーキを踏まないと追突しますよ！！」と、思ったら既に入ってきている。たとえば、この車線先から違うルートに分岐してて、そちらへ行きたいとかがあれば「 […]
国民の資産（お金）分布・・色々
当然と言えばそうなのかもしれませんが、４０００万円の金融資産を持たれている６５歳以上の（二人以上世帯）世帯が１７．７％おられます。長らく働いてこられて資産を形成されたと思います。そして、その条件においての資産中央値と平均 […]
今の日本への『憂い』ブツブツ・・
逆『ファーメーション効果』ではないですが、この国が良い方向に向かってもらいたい為に『憂いでいる事』を書きます。あくまでも、投稿者の個人的意見です。 政治少子高齢化対策の遅れ: 少子化と高齢化が進む中で、効果的な政策が打ち […]
多彩な友人を持つ事は『幸せ』ですが、
上図の関係を慶応義塾大学大学院の前野教授は著書において書かれています。一方、内閣官房孤独・孤立対策担当室が公開している調査結果では下図になります。（2017年ISSP資料） 『いない』の回答割合において書かれているように […]
オートファジー/日本はトップを走る
先日、奈良県コンベンションセンターにて奈良県立医科大学 オートファジー・抗老化研究センター設立記念『キックオフイベント』が開催されました。 参加してきました。オートファジーの研究は まだまだ進行中です。2016年、ノーベ […]
知らなかったですが、当時こういう・・
東京都、『診療所』様へこの様なお願いをしていたのですね、、だからと言って、この書面が普通の事だったら申し訳ありません。ただ、私の場合は「こういうお願いを都はするんだ～」と、単純に思ったので書きました。それと、『診療所様』 […]
高齢者の生活と意識・海外比較
①、②と米・ドイツ・スェーデンの中では最下位です。国民性を物語っているという事だとすれば、その国民性を変える必要があると私は思っておりまして、シニアの域に入ってきたらよけいに『輝き』が必要で、人生の楽しみの幅も拡げないと […]
引き寄せの法則、あるよね！類は友を呼ぶ
『引き寄せの法則』調べてみますと・・・『ポジティブな思考と感情を通じて、自分の人生や状況に良いことを引き寄せるという信念や哲学』となっていますが、この世の中には『偶然』という言葉だけでは理解しにくい出会いや、再会があるも […]
ライフ・トレーシング・マップ自己肯定感
自己肯定感は、個人が自分自身に対して持つ自信や自己評価の感覚を指しますが、これは自分が自分をどれだけ受け入れ、尊重し、自分に自信を持っているかに関連する心理的な側面です。自己肯定感が高いと、個人は自分に対して肯定的な評価 […]
『相関』と『因果』関係
大阪大学大学院 生命機能研究科教授 吉森 保氏の著書『LIFE SCIENCE』の中で相関と因果についての記述があります。「相関というのは、目に見える関係で、科学の観察記録でもあります。たとえば、暗い部屋に入ってスイッチ […]
ピグマリオン効果ワークエンゲージメント
ピグマリオン効果とワークエンゲージメントを結びつけることは、組織やチームのパフォーマンス向上に役立つ可能性があると思っております。ピグマリオン効果とは、期待が高いとその期待に応えようとする心理現象を指し、これが組織内での […]