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い~ち・あざー
イングループ、アウトグループ、社会的比較

まず、社会的アイデンティティー理論の説明を致します。この理論は、個人がどのようにして自分自身を特定の社会的集団に結びつけ、その集団との関連で自分を定義するかの説明になります。 主なポイント1.社会的アイデンティティー:社 […]

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自分は出来るんだ!パワーの持ち方 ②

自己の行動を常に「第三の眼」という、もう一人の自分が見ていて、「今、やろうとしていること」「やっていること」「考えていること」は正しいのか?間違っていないのか?その方法が自分に合っているのか?といった適切な助言や確認を行 […]

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自分は出来るんだ!パワーの持ち方①

自己のモチベーションの上げ、そして、そしてその具現化された姿を『第三の眼手法』を使うと、冷静な判断を含めた自分が思い描いている姿に結び付くと、私は思っています。説明します。その基本になるのは、ホーソン効果(Hawthor […]

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い~ち・あざー
思考が偏る現象

それは『機能固定理論』といって、固い表現ですが、日常的に陥りやすい現象で皆さんもご経験があるかと思います。この理論は、問題解決の過程において人々が特定のアプローチや戦略に固執し、新しい方法や創造的な解決策を見つけるのが難 […]

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い~ち・あざー
まず、相手の事を想う気持ちが大切

互恵的利他主義(Reciprocal Altruism)という概念があります。それは、他者に利益を提供する行動が、その後に自分自身にも利益をもたらす可能性があるために進化した利他主義的な行動を指します。基本的な考え方は、 […]

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睡眠と姿勢の重要性

睡眠と姿勢は、健康と幸福にとって不可欠な要素であり、体と心の両方に多くの重要な役割を果たしています。特に神経性疼痛を伴う疾患に罹患している患者にとっての『それ』は、各々のQOLに影響を及ぼします。まず、以下に、睡眠の重要 […]

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