頑張れる人ほど、立ち止まるのが苦手新着!!
2026-09-06
～「まだ頑張れる」が人生を苦しくする～ 「まだ頑張れる」 そう思ったことはありませんか。 仕事が忙しくても、もう少し頑張れる。家族のためなら、まだ大丈夫。頼まれたら断れないけれど、自分がやれば何とかなる。疲れているけれど […]
人間関係は、近づくほど難しくなる新着!!
2026-09-04
～「分かり合う」より、「分からない」を認める～ 「どうして、そんなことを言うの？」 親しい人から、思いがけない一言を投げかけられたとき、私たちは戸惑います。 家族だから分かっているはず。長年の友人だから、考えていることも […]
ちゃんと生きているのに、なぜか疲れている新着!!
2026-09-02
ちゃんと生きているのに、なぜか疲れている～責任世代の「心の疲労」を見過ごさない～ 「別に大きな問題があるわけではない。でも、なんだか疲れている」 朝、起きた瞬間から疲れている。仕事に行けば、それなりに責任を果たす。家に帰 […]
「他人と比べて落ち込む」夜の処方箋新着!!
2026-09-01
～SNSの向こう側ではなく、「昨日の自分」を見るために～ 夜、ベッドに入ってから、何となくスマートフォンを開く。 ほんの少しだけSNSを見るつもりだった。 ところが、友人の旅行写真が目に入る。同年代の誰かが昇進したという […]
なぜ小さなミスをいつまでも・・・
2026-08-30
なぜ小さなミスをいつまでも引きずってしまうのか？〜「ネガティビティ・バイアス」の正体と、脳を上手にいなす処方箋〜 職場でのちょっとした言い間違い、メールの送信ミス、友人との会話での些細な言葉の綾……。思い返せば、その日に […]
「見落とし」を生む脳の仕組み
2026-08-28
～確証バイアスとカクテルパーティ効果～ 私たちは日々、目の前の出来事を「ありのまま」に見ていると思い込んでいます。 しかし、実際には脳の絶妙なフィルターシステムによって、膨大な情報の大半を「見落とし」ながら生きています。 […]