い～ち・あざー
人と関わるのがしんどいときの処方箋
2025-08-01
ー人と関わるのがしんどいときに読む処方箋ー私たちは日々、誰かと関わりながら生きています。家族、職場の同僚、友人、ご近所さん…。人間関係は人生に彩りを与えてくれる一方で、時に大きなストレスの源にもなります。中でも、「人と関 […]
「孤独にさせない人」になるために
2025-07-28
―― 存在を認めるという関わり方 ―― これまで何度となく話題にしてきましたが、現代社会において「孤独」は深刻な社会課題の一つとなっています。高齢化社会の進展、核家族化、SNSなどデジタルコミュニケーションの浸透による対 […]
「距離感の達人」になるには？
2025-07-24
－近すぎず遠すぎずの人間関係の築き方－ 人と人との関係において「距離感」は、実に繊細で難しいテーマです。近づきすぎると相手にとって重荷となり、離れすぎると孤立や誤解を生みます。この絶妙な距離の取り方を、心理学では「対人距 […]
家庭環境が自我の形成に及ぼす影響
2025-07-20
出生から成長期における家庭環境が自我の形成に及ぼす影響 ※人生の最終章に入っています小生、今更ではありますが、『自我の形成』という部分について自分のこれまでの人生を振り返りつつ、現在の周囲の状況や仕事のこと等も含めて考え […]
誰もが抱いてしまう依存的敵対関係
2025-07-15
■こころの矛盾にそっと寄り添うために 人との関係は、嬉しさや安心を与えてくれる一方で、時に心をざわつかせ、苦しさや苛立ちを生むこともあります。とても近い存在だからこそ、時に感情がもつれてしまう。そんな関係性の中で、「依存 […]
「対象喪失」をやさしく考える
2025-07-11
ー心の中で行われている「見えない回復の営み」ー私たちは人生の中で、大切なものを失う経験を避けることができません。人の死、別れ、仕事の引退、夢の挫折──それらは誰もがいずれ経験する“喪失”のひとつです。しかし、それらの出来 […]