～医療の「説明」を越えて、医療の「空気」を変える試み～
ポッドキャスト導入への自然の流れーオートファゴソーム版
・・・イメージしてください。ラジオから流れてくるその声に・・・
「人生と心の回復は、細胞の中でも起きている」
― オートファジーという、やさしい仕組み ―
🎵 オープニング
（BGM フェードイン）
ナレーター
こんにちは。
このポッドキャストは、病院の中からお届けする、
・・・「少しだけ心が軽くなる時間」です。
病気のこと、治療のこと、
うまく言葉にできない不安や、
誰にも言えずに抱えている気持ち。
今日は、そんな人生や心の回復について、
少し意外なところからお話ししてみたいと思います。
🧬 細胞の話なのに、なぜか人生の話
私たちの体は、
およそ37兆個の細胞でできていると言われています。
その一つ一つの細胞の中で、
実はとても静かで、
とてもやさしい仕組みが働いています。
その名前は
「オートファジー」。
難しそうに聞こえるかもしれませんが、
今日は専門用語はほとんど使いません。
🫧 オートファジーを一言で言うと
オートファジーを、
あえて一言で表すなら、こうです。
「うまくいかなくなったものを、
すぐに捨てずに、
いったん包み込んで、
もう一度活かそうとする仕組み」
細胞は、
壊れたものをいきなり壊しません。
まず、
そっと包み込みます。
この“包む袋”のことを
オートファゴソームと言います。
❤️ 人生と心の回復に重ねてみる
ここで、少し視点を変えてみましょう。
人生にも、ありませんか？
- 忘れたいけど忘れられない出来事
- 失敗した経験
- 病気やケガで変わってしまった日常
多くの人は、こう思います。
「早く前向きにならなきゃ」
「考えないようにしなきゃ」
でも、細胞は違います。
細胞は、無理に消そうとはしません。
まず、
包み込みます。
否定せず、
評価せず、
ただ「そこにあるもの」として扱います。
🫂 オートファゴソーム＝「包み込む時間」
オートファゴソームは、壊すための存在ではありません。
包むためだけに現れて、
役目を終えると、静かに消えていきます。
人生や心の回復も、きっと同じです。
- すぐに答えを出さなくていい
- 無理に意味づけしなくていい
- ただ、抱えていていい時間がある
それ自体が、回復の一部なのだと思いますし、生きる余白なんですね。
🔥 分解＝「向き合い」、そして再利用
細胞は、
包んだあとで、少しずつ整理します。
使えるものは残し、
形を変えて、
次に生かします。
人生も同じかもしれません。
経験は消えません。
でも、
力に変わることはあります。
🌈 メッセージ
もし今、
心が少し重たい方がいたら、
こう思ってみてください。
「今は、包んでいる途中なんだ」
前に進めなくても、
立ち止まっていても、
それは壊れているのではありません。
回復のプロセスの中にいる。
私たちの体が、
ずっとそれを続けてきたように。
🎵 エンディング
このポッドキャストが、あなたの中の何かを、少しだけ包み込む時間になっていれば嬉しいです。
また、ここでお会いしましょう。
（BGM フェードアウト）
↑これはほんの一例です。
～病院 院内ラジオについて私の想い～
イヤホンをそこにつければラジオが流れてくる。
ドクターの＂他愛のない話題の＂声も聞こえてくる。病気は体を治す事と＂こころの健康＂も必要。
しかし、ドクターの一言が心を痛めつける時もある。ドクターが悪いのか？自分のとらえ方が悪いのか？
入院すると体が良くなっていくが、心が死んでいくときもある。
頭の中には家族の事、将来の事、仕事の事、数えればきりがない。人生の岐路なのか。
しかし、ある日ふと気づく。イヤホンから流れてくる声は、説明でも指示でもない。
誰かの失敗談、好きな音楽、昔話。「治療」とは関係のないはずの言葉が、
なぜか胸の奥に、そっと触れてくる。
病院は静かすぎる。静かすぎるから、人は考えすぎてしまう。
最悪の未来を想像し、言われなかった一言を反芻し、誰にも聞けない不安を膨らませてしまう。
その隙間に、声が入る。
「今日は天気がいいですね」
「実は昨日、失敗しまして」
そんな他愛のない言葉が、自分がまだ“社会の中”にいることを思い出させてくれる。
ドクターも、患者も、ここでは肩書きを少しだけ外す。
治す側と治される側ではなく、同じ時間を生きる人間として、同じ空気を共有する。
病気は、人生を止めるものではない。けれど、止まったように感じさせる。
そのときに必要なのは、答えではなく、寄り添う“音”なのかもしれない。
院内ラジオは、治療ではない。だが、治療を支える。
薬でも手術でもないが、心が折れきるのを、ほんの少し遅らせる。
イヤホンを外したとき、世界はまだ続いている。
自分も、まだその中にいる。その感覚を取り戻すための、小さな装置。
それが、院内ラジオ。声でつながる、もう一つの医療。
