人と関わるのがしんどいときの処方箋
2025-08-01
ー人と関わるのがしんどいときに読む処方箋ー私たちは日々、誰かと関わりながら生きています。家族、職場の同僚、友人、ご近所さん…。人間関係は人生に彩りを与えてくれる一方で、時に大きなストレスの源にもなります。中でも、「人と関 […]
「他者の痛み」に気づける人,気づけない人
2025-07-30
「他者の痛み」に気づける人と気づけない人のちがいとは？ ――共感力を育むプロセスと、それを阻む心理的メカニズム―― ※こちらへの投稿に関してこれまで何度となくご説明しておりますが、あくまでも投稿者のこれまでの社会経験と、 […]
対立を恐れない関係性
2025-07-30
「衝突」から生まれる信頼もある 人間関係において「対立」や「衝突」は、多くの場合、避けたいものとして捉えられがちです。たとえば、職場や家庭、友人との間で意見が食い違い、感情がぶつかることは、ストレスの原因となることもあり […]
「孤独にさせない人」になるために
2025-07-28
―― 存在を認めるという関わり方 ―― これまで何度となく話題にしてきましたが、現代社会において「孤独」は深刻な社会課題の一つとなっています。高齢化社会の進展、核家族化、SNSなどデジタルコミュニケーションの浸透による対 […]
「してあげたのに」と思ったとき
2025-07-26
― 見返りを求めない関係とは ― 「せっかく手伝ってあげたのに、お礼もない」「こんなに心配したのに、感謝もされない」――そんなふうに思ったことはないでしょうか。誰かのために行動した後、その相手から期待した反応が得られなか […]
「距離感の達人」になるには？
2025-07-24
－近すぎず遠すぎずの人間関係の築き方－ 人と人との関係において「距離感」は、実に繊細で難しいテーマです。近づきすぎると相手にとって重荷となり、離れすぎると孤立や誤解を生みます。この絶妙な距離の取り方を、心理学では「対人距 […]