人はどこまで無心で他者と向き合えるのか？
～人間トラブルを避けて生きることは不可能なのか～
1. なぜトラブルは避けられないのか？
「人それぞれ『メガネのレンズの色』が違うから」
人間はだれしも、これまでの経験や育った環境、教わってきたマナーによって作られた「自分だけのレンズ」を通して世の中を見ています。
自分にとっては「親しいからこその親しみやすさ」と思ってやった言動が、相手のレンズを通すと「なれなれしくて失礼な態度」に見えてしまうことがあります。
逆もまた然りで、相手は丁寧に接しているつもりでも、こちらからは「冷たくて距離を感じる」と思えてしまうことすらあります。
このように、お互いに悪気はなく「自分なりの常識や良かれと思う気持ち」で接しているのに、根本的な価値観の違いからすれ違ってしまうのです。
人間トラブルの多くは、誰かの悪意によって生じるというよりも、「お互いの『当たり前』や『配慮の基準』がズレていること」から起こります。
全員が違うレンズをかけて生きている以上、人と人との摩擦を完全にゼロにすることは不可能なのです。
2. なぜ「白紙」になろうとすると苦しくなるのか？
「自分の心を無防備にしすぎてしまうから」
先入観や余計な情報をすべて捨てて、「まっさらな心で相手に寄り添おう」とする姿勢は、人間関係において非常に尊く誠実なものです。
しかし、白紙になろうと頑張りすぎると、かえって自分の心を苦しめてしまうという大きな穴があります。
心を白紙にするということは、いわば「防具をすべて外して裸で相手に向き合う」ような状態です。そのため、相手の何気ない不機嫌な態度や、
ちょっとした言葉遣いのトゲが、心の奥深くまでダイレクトに突き刺さって大ケガをしてしまうようになります。
さらに、「自分はこれだけ心を白紙にして、努力して寄り添っているのに、なぜ相手は分かってくれないのだろう」という悲しさやイライラも生まれやすくなります。
相手を丸ごと受け入れようとして「心の距離を近づけすぎること」が、かえって自分をすり減らし、相手との衝突を生み出す大きな原因になってしまうのです。
3. フラットでラクな気持ちで付き合うための3つの考え方
完全に「白紙」を目指して疲れ果てるのではなく、「ほどよい距離感を保ちながら穏やかに接する」ための3つの思考のヒントはこれかもしれません。
- 「人は基本的に分かり合えないもの」と割り切る
一見冷たく聞こえるかもしれませんが、「最初から完璧に分かり合えることなんてない。
少しでも共感できたらめっけもの」くらいに思っておくのが、精神的に一番ラクです。
相手に過度な期待をしないでおくことこそが、裏切られたと感じる失望を防ぎ、相手の失敗や違いを許す本当の優しさにつながります。 - 相手と自分の間に「見えない透明な壁」を置く
相手の感情や態度に振り回されそうになったら、「それは相手の課題であって、自分の課題ではない」と頭の中でしっかりと境界線を引きましょう。寄り添うことと、相手の不機
嫌やペースに自分まで巻き込まれることはまったくの別物です。適切な壁を1枚挟むことで、お互いを傷つけない安全な距離が保たれます。 - 「イヤな感情を持つ自分」も許してあげる
「また先入観で見ちゃったな」「どうしてもあの人の態度が苦手だな」と思ってしまっても、決して自分を責めないでください。
人間である以上、相性やその日の体調によって感情が揺れ動くのは当然のことです。
「人間なんだから、こんな日もあるよね」と自分の不完全さを認めてあげられるようになると、
相手の不完全さや失礼な部分に対しても「お互い様か」と余裕を持って許せるようになっていきます。
