“親離れ・子離れ”はいつ起きる？
ー 心の自立のタイミングー大人になっても心理的依存が続く親子の背景 1. 「親離れ・子離れ」は年齢では測れない 「親離れ・子離れ」という言葉を聞くと、多くの人は高校卒業や就職、結婚といった人生の節目を思い浮かべるでしょう […]
嫉妬と劣等感が生まれる瞬間
― SNS時代に増える“比べてしまう”友人間の心理ー1. 嫉妬と劣等感の境界線 人間関係において、嫉妬や劣等感という感情は、誰もが一度は経験するものです。嫉妬は「他者が持つものを羨ましいと感じる気持ち」、劣等感は「自分が […]
「親の背中を見て育つ」は本当か？
1. 「背中が語る」教育の原点～ 無意識に継承される生き方～ 「親の背中を見て育つ」という言葉は、日本の家庭教育を象徴する表現のひとつです。これは、親が子どもに直接的な教えや説教をしなくても、日常の立ち居振る舞いや価値観 […]
「育てられ方」「育て方」繋がっている？
連鎖を断ち切る勇気「私は親のようにはならない」。そう心に誓ったはずなのに、いざ自分が親の立場になったとき、ふとした瞬間に、自分がかつて傷ついた言葉や行動を、同じように子どもに向けてしまった――。そんな自責の念にかられたこ […]
親が老いて、子が親になるとき
～立場逆転に生まれる葛藤と再構築～「親はいつまでも親」――私たちはそう信じて生きてきたのかもしれません。幼い頃から頼りにしてきた親の背中は、揺るぎない支えであり、私たちにとっての「安心の象徴」でした。しかし、時が経ち、親 […]
親の“期待”が子を苦しめるとき
― 愛とプレッシャーの境界線子を思う親の気持ちに嘘はありません。「元気に育ってほしい」「幸せになってほしい」「人並みに成功してほしい」――これらの願いは、どの親も少なからず抱くものです。親の期待とは、多くの場合、愛情から […]
「ありがとう」と言えない親子
感謝が伝わらない理由とは？私たちは、「親子だからわかり合える」と思いがちです。しかし、実際には、最も身近な存在であるからこそ、素直な言葉を伝えることが難しくなるという矛盾を抱えています。その象徴ともいえるのが、「ありがと […]
「親は親、子は子」過干渉と無関心
～過干渉と無関心のあいだで揺れる関係性～ 子どもの自立を促す“見守る力”とは 子育てにおいて、親が抱える最大のジレンマの一つに「どこまで関わるべきか」という問いがあります。手をかけすぎれば「過干渉」となり、かといって放っ […]
人と関わるのがしんどいときの処方箋
ー人と関わるのがしんどいときに読む処方箋ー私たちは日々、誰かと関わりながら生きています。家族、職場の同僚、友人、ご近所さん…。人間関係は人生に彩りを与えてくれる一方で、時に大きなストレスの源にもなります。中でも、「人と関 […]
「他者の痛み」に気づける人,気づけない人
「他者の痛み」に気づける人と気づけない人のちがいとは？ ――共感力を育むプロセスと、それを阻む心理的メカニズム―― ※こちらへの投稿に関してこれまで何度となくご説明しておりますが、あくまでも投稿者のこれまでの社会経験と、 […]
対立を恐れない関係性
「衝突」から生まれる信頼もある 人間関係において「対立」や「衝突」は、多くの場合、避けたいものとして捉えられがちです。たとえば、職場や家庭、友人との間で意見が食い違い、感情がぶつかることは、ストレスの原因となることもあり […]
「孤独にさせない人」になるために
―― 存在を認めるという関わり方 ―― これまで何度となく話題にしてきましたが、現代社会において「孤独」は深刻な社会課題の一つとなっています。高齢化社会の進展、核家族化、SNSなどデジタルコミュニケーションの浸透による対 […]
「してあげたのに」と思ったとき
― 見返りを求めない関係とは ― 「せっかく手伝ってあげたのに、お礼もない」「こんなに心配したのに、感謝もされない」――そんなふうに思ったことはないでしょうか。誰かのために行動した後、その相手から期待した反応が得られなか […]
「距離感の達人」になるには？
－近すぎず遠すぎずの人間関係の築き方－ 人と人との関係において「距離感」は、実に繊細で難しいテーマです。近づきすぎると相手にとって重荷となり、離れすぎると孤立や誤解を生みます。この絶妙な距離の取り方を、心理学では「対人距 […]
ちょっと難解ですが、「依存心と恐れ」
―人の心の根底にある力学を探る― 人間の心には、時に自覚されることなく働いている「依存心」と「恐れ」という二つの感情があります。この二つは、私たちが生きていく上でごく自然に生まれるものでありながら、時として自分自身の自由 […]
家庭環境が自我の形成に及ぼす影響
出生から成長期における家庭環境が自我の形成に及ぼす影響 ※人生の最終章に入っています小生、今更ではありますが、『自我の形成』という部分について自分のこれまでの人生を振り返りつつ、現在の周囲の状況や仕事のこと等も含めて考え […]
自分の問題を、他人を巻き込んで処理
自分の心の問題→他人を巻き込んで処理してしまう人たち ――経験から学び、少し勉強してみた！―― 私たちは日々、いろいろな人と関わりながら生きています。家族、職場の同僚、友人、ご近所さん…。その中には、なぜか「いつもトラブ […]
高い自己肯定感を目指す・・その落とし穴
近年、教育やビジネス、子育て、医療・福祉の現場において、「自己肯定感」という言葉が広く語られるようになりました。自己肯定感とは、端的に言えば「自分自身の存在や価値を肯定的に受け止める感覚」のことです。自分はここにいて良い […]